Dein privater Spa-Bereich auf der Donau
Terveisiä Saunasta
In der Zeit vom 01. Oktober bis 30. April steht dir und deiner Crew unser exklusives Saunafloß zur Verfügung.
Unsere Sauna wird beheizt mit heimischen Buchenholz, ist CO²-neutral und dementsprechend nachhaltig!
Während die Tage kürzer und kühler werden, das Wetter immer schmuddeliger – kannst du eintauchen in ein völlig neues Saunaerlebnis. Komm an Bord unseres Saunafloßes und genieße das Knistern des Holzofens, während du schwitzt, die Wellen beobachtest und draußen die Schiffe vorbeiziehen. Kühl dich dann in der Donau ab und entspanne im beheizten Innenraum, bis du bereit bist für den nächsten Saunagang.
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Ausstattung des Saunaflosses
Das Floß hat alles an Bord, was deinen Saunaaufenthalt zum Wohlfühlerlebnis macht:
- Harvia Linear Saunaofen
- Aufgusseimer
- verschiedenste Saunaöle (buchbar im Shop)
- Brennholz für die Saunagänge
- Schwalleimerdusche
- Innenraumheizung
- Stromanschlüsse: USB, 12 V Zigarettenanzünder
- Trockentoilette (bis 12 Beutel im Preis inkludiert)
Relaxmöglichkeiten
Im Innenbereich kannst du dich mit deiner Crew bequem auf 2 Liegen entspannen.
Für eine sanfte Abkühlung könnt Ihr euch am Vorderdeck oder am Oberdeck entspannt bewegen.
Was du wissen solltest!
1. Achte immer auf dein Gefühl
Achte beim Sauna-Baden immer auf dein Gefühl und beachte was Dir gut tut. Das Saunieren soll schließlich dem Wohlbefinden dienen.
Sport erhöht die Herzfrequenz, solltest du vor dem Saunagang Sport getrieben haben, warte ab bis sich deine Herzfrequenz wieder beruhigt hat.
2. Plane genügend Zeit ein
Saunieren soll entspannen, Saunieren braucht Zeit. Nur mit genügend Zeit und ohne Hektik ist der Saunagang wirklich entspannend für Körper und Geist.
3. Ausreichend Essen & Trinken
Der regelmäßige Saunagang ist gut für Körper & Geist, doch er beansprucht auch den Kreislauf.
Gehe daher weder hungrig noch durstig in die Sauna. Nach dem Saunagang solltest du ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen. Auch kleine Snacks sind problemlos möglich. Auf schwere Mahlzeiten solltest du allerdings ca. zwei Stunden vor dem Saunagang verzichten.
4. Körperreinigung
Vor dem Saunagang empfiehlt sich ein Bad in der Donau oder ein kurzes Abduschen. Trockne dich anschließend ordentlich ab. Denn: Das Schwitzen gelingt bei trockener Haut wesentlich schneller.
5. Der Saunagang
Lege aus hygienischen Gründen bitte in der Sauna immer ein Saunatuch unter den Körper. Wähle eine Position, die deinen Schwitzbedürfnissen entspricht. Beachte: Die warme Luft steigt immer nach oben – die höheren Liegeflächen sind der Hitze also immer intensiver ausgesetzt. Wenn du das Liegen in der Sauna bevorzugst dann setze dich die letzten paar Minuten aufrecht hin, damit sich der Kreislauf wieder an die aufrechte Haltung gewöhnen kann.
6. Ab in die Donau
Egal ob Donau oder die Schwalleimer-Dusche – nach dem Saunagang solltest du dich in jedem Fall abkühlen. Kühle dich dabei immer von unten nach oben ab.
7. Entspannen
Optimal ist eine Pause zwischen 15 und 30 Minuten nach dem Saunieren beziehungsweise zwischen den Saunagängen. Hierfür stehen dir im Innen- & Außenbereich viele Möglichkeiten zur Verfügung.
8. Achte immer auf dein Befinden
Nimm die Signale deines Körpers ernst. Mit einer Erkältung oder einem Infekt sollte der Saunagang verschoben werden. Bei guter gesundheitlicher Verfassung steht einem Saunagang nichts im Wege.
9. Vergiss den Alltag
Damit du dich auf dem Saunafloss so richtig wohl fühlst und dich die Saunagänge auch wirklich entspannen, sollte Termin- und Zeitdruck an Land bleiben. Nimm dir Zeit für Dich.
